由于不同的交易市場的規模和容量存在差距，因而各個市場的交易活躍度也不相同。每天不同時間段，交易量的分布不均衡，價格的波動幅度存在明顯差異。

　　1. 8:00-14:30亞洲盤

　　8:00-14:30這段時間，主要是亞洲的投資者在交易，由于市場規模相對較小，成交比較清淡，價格的波動處于一個相對較小的范圍，另外，這個階段的波動，通常沒有方向性，表現為調整行情，對一些超賣或超買的短期技術指標進行重新的修整。

　　2.14:30-18:00歐洲早盤

　　歐洲開盤后，投資者就會發現黃金的價格波動性明顯加大。在這期間，歐洲一般會公布一些重要的經濟數據，從而影響黃金的價格走勢。另外，英國倫敦市場開市，那些大型機構的買賣盤開始進入市場，帶動黃會價格的活躍。這段時間，容易產生當日的最高點和最低點，是操作的合適時段。

　　3.18:00-20:30歐洲中盤

　　18:00-20:30這段時間，是歐洲的中午休息時間，也是美國的清晨，通常交易比較清淡。但在這里要注意的是，英國央行往往在月初周四的19:00公布每月的利率決定，歐洲央行利率決議和央行行長講話分別在19:45和20:30進行。特別是歐洲央行行長的講話，常常引發黃金市場的波動。

　　4. 20:30-00:30歐洲午盤和美國早盤重合

　　美國的許多重要經濟數據在20:30公布，雖然美國還未開市，但歐洲市場的投資者將會對數據做出反應。之后，美國開市，歐洲與美國投資者共同激戰黃金市場，因而往往產生一天的主要行情。如染說歐洲早盤提供了一天中最好的進場機會，那么美國早盤就是一天中最好的收獲時段，

　　5. 00:30-8:00美洲午盤和澳洲早盤

　　經過激烈的廝殺后，進入美國午盤，這時，歐洲的投資者已撤離市場，美國的投資者激情不再。這段時間的市場表現往往十分沉悶，黃金價格在一個很小的范圍內波動，波動性為一天中最低。

　　在這段時間內，不適合操作，最佳策略為觀望。但投資者需要格外留意，美聯儲公布利率結果的時間為凌晨2:15，一旦利率結果與預期出現偏差，就有可能引發一段行情。