每天面對高強度復盤，短線炒手如何高效修復身心成為一個話題，本小編通過極少人考慮的層面闡述短線修復身心的方法。當然這是本人作為短線炒手所經常運用的方法，在此與大家分享，希望能夠幫助到大家。

　　說道修身，腦海中就會出現三種身份的人即一是修身，如道家貴生，對于養生有高深造詣;二是高僧;三是內家拳高手。其實對于短線炒手來說，首先要做的就是戒律，這個戒律所包含的內容就是別熬夜、戒煙戒酒、戒蔥，具體為大家進行詳細的講解。

　　1、別熬夜，有固定的作休時間，晚上23點前要進入睡眠狀態，普通人需要在睡眠狀態下來，子時生發陽氣，以供第二天的能源用度。修道的人用修煉來更加高效的生發陽氣，他們把這種方法叫熬子時，師父徒弟子時都不準睡的。但是普通人不睡會損傷身體，長期下去，補睡無效，吃啥補藥也無效。

　　2、戒煙戒酒。這東西會損傷大腦，使記憶力衰退，思維能力下降。

　　3、戒蔥(包括洋蔥)這東西吃了使人神昏，神昏的感覺普通人是察覺不到的，只有到打坐時才能發覺。

　　修復身心中經常用到的一個方法那就是站樁打拳。站樁大圈具體有什么樣的效果呢?接下來我們就來看詳細的講解。

　　1、道家密傳八部金剛功，此功法有張至順道師所創，一百多歲身心健康。道家太極樁，百煉不如一站，站樁是補氣行為，當人疲勞時，一個高效的樁法能讓人在10-20分鐘內，高速恢復過來。原理就是調到一個能讓氣血高速運轉的姿勢，讓氣血在高速運轉狀態下自行修復長養。

　　2、佛家禪武醫，河南少林寺高僧釋德建，此人錢財叩門基本無效，欲得求見，全靠緣分二字。小編想告訴大家，習武可強身健體。

　　3、佛家觀呼吸，《平靜的第一堂課：觀呼吸》德寶法師所注，買個禪坐座墊(墊高屁股)，打坐的最佳時間是你起床時(不容易昏沉)，睡覺前也可以坐一下，讓心平靜了容易入睡(師兄們都是在睡前和起來時小坐一會)。這東西的威力在于能夠讓你在沮喪的焦慮的心理下立即恢復平靜，三十分鐘已經足夠了。當然打坐的威力遠遠不止這些，大到可以明心見性，進而悟道，小到可以提高個人在市場里的覺知能力，悟出點獨門招法。

　　4、佛家心經，心經這本經一起二百六十個字，兩分鐘背完了。主要還是壓制妄念用的，關鍵是要口念耳聽，這樣才能心腎相交(道師教的，他當年教給我的打坐法門是一邊打坐一邊背經書)睡不著的時候我會起來打坐(觀呼吸)，一旦開始掉入昏沉，倒下就睡過去了。

　　以上通過內修心，外練身使自身小宇宙充滿能量，每天應對盤中四個小時，加上復盤、看公告、看贏家財富網炒股技巧的三個小時足夠，身體好才能迎接好行情。